Prestations :
Ma prestation comprend (au choix) :
- Un programme sportif mensuel (30€/mois)
Objectifs: Perte de poids, prise de masse, puissance…
Ce programme comprend une évolution de séances à effectuer pendant un mois et correspondant à un ou plusieurs objectifs suite à un questionnaire.
- Un programme nutritionnel hebdomadaire (25€/semaine)
Ce programme est adapté aux jours d’entraînement en fonction de votre budget et de vos disponibilités. Il peut aller jusqu'à l'établissement de la liste de courses voire de l'accompagnement au supermarché.
- Un programme sportif hebdomadaire (25€/semaine)
Ce programme comprend une ou plusieurs séances à effectuer en une semaine correspondant à vos objectifs. A mettre en pratique à domicile ou en salle de sport (en autonomie).
- L’accompagnement personnalisé de vos séances (25€/séance)
En salle de sport et/ou milieu naturel ou à domicile, je suis là pour vous corriger et faire évoluer les exercices en fonction de vos progrès.
+ Stretching ( récupération, étirements)
- Le déplacement jusqu’à votre domicile
Mes tarifs dépendront (selon votre choix), du suivi, de la fréquence et de la durée de votre programme.
Ces différentes prestations ont été crées pour pouvoir permettre à tous de bénéficier de l'apport d'un coach pour améliorer son quotidien. En effet, être accompagné vous aidera à garder la motivation pour entretenir le corps, l'esprit et plus généralement la santé.
