Objectifs:  


         Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier, vous muscler, ou encore développer vos performances, le sport est définitivement bon pour le corps et l'esprit.

      En ce qui concerne les personnes non-sportives et qui souhaitent commencer ou recommencer une activité physique afin d'accéder au bien-être (par exemple à la suite d'une grossesse), je propose des séances de remise en forme douces et adaptées aux progrès de chacun. Celles-ci vous permettront de prendre confiance en vous rapprochant peu à peu aux résultats souhaités.

     Pour les sportifs souhaitant améliorer leurs performances, je construis des programmes de musculation spécifique à la pratique sportive choisie. Par exemple, si vous souhaitez vous entraîner pour un concours (police, pompier..), les séances auront pour but de vous préparer au mieux à la réussite de l'épreuve.