Coach sportif personnel 82

Comment associer activité physique et nutrition

pour être en forme?

Le coach :

Séverin Pages => consultant en activités physiques de développement et d'entretien
=> coach sportif et conseiller en nutrition

- licence STAPS "Entraînement sportif" (activités sportives et nutrition)

- DEUG STAPS (Sciences et techniques des Activités Physiques et sportives) de l'Université Paul Sabatier de Toulouse

- Coach personnel en salle de remise en forme

Je me déplace sur Montauban et sa région.

Montauban

Pourquoi un coach ?

Les bien-faits du sport pour la santé ne sont plus à prouver ( Manger-bouger.fr) notamment dans la réduction des risques de maladies cardio-vasculaires et pulmonaires, l'ostéoporose, le diabète, le mal de dos, le stress...

Mais comment travailler en sécurité tout en étant efficace ?

Le suivi d’un professionnel vous permettra de réaliser vos objectifs grâce à un suivi personnalisé en alliant une activité physique adaptée et une alimentation équilibrée.

En effet, votre programme sera effectué:

- en fonction de votre emploi du temps

- accompagné (au choix) d'un coach diplomé pour entretenir votre motivation

- sans risque de surentraînement (blessure, fatigue...)

- selon des méthodes de travail récentes et efficaces

Vous êtes déjà inscrit en salle de remise en forme et vous êtes livrés à vous même ? Je vous propose mon aide en cardio-training, tonification, gainage, musculation, endurance…

Le problème du surpoids se développe de plus en plus dans notre société et les enfants sont les premiers touchés. Mais des solutions (alimentation, activités physique) existent pour préserver votre santé et celle de vos enfants.

Coach Sportif partenaire du site Le Temple de la Forme